有手淫的習慣的話，對身體的危害是極大的，對于女性容易影響到月經，造成月經不調，甚至閉經。對于男性來說，手淫容易造成陽痿早泄等性功能障礙，影響到以后的生育。建議您一定要及時戒掉手淫，平時注意個人衛生，勤洗勤換，養成良好的生活習慣，消除心理因素等。
      

      問題分析：延長做愛時間的方法：
      一,延長前戲的時間,同時用手盡量的刺激女性陰道,讓她們的愛液提早分泌,提早流光；
      二,若你實在是不想浪費時間,就盡快插進的話,那就在插進去時多分心,腦袋里盡量不要想些會使你快射精的事,盡量想些不會使你興奮的東西；
      三,就是用攻器篇里那一種,戴二層保險套,不然也可以三層,沒人說一次只能戴一層保險套；
      指導意見：四,很多女性因為會在做愛時緊張,反而愛液流得很慢,這時就要靠你使她們把緊張感消除,把身體放松,把身體交給你,這樣愛液才能及早流出.于此時流光后再插入,這樣里面既已濕潤,女性也不痛,接下來愛液也流出的不多,體溫也降下來,男人的敏感度也會隨之降低,那要延長個三分之一的時間也是家常便飯.