病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況下是因為心理壓力太大，有可能就會造成消化不良，體內吸收過少或者睡眠不足，長期性的熬夜，
      指導意見：
      平常心面對生活中的瑣碎問題，三餐規律，營養均衡，在演示過程中，有意識地攝入高蛋白高熱量的食物，可以吃一些魚類，
      

      病情分析：
      你好，如果你平時經常生活在高壓下，心情不能夠得到緩解的話，你的情況就不會得到好轉的。
      指導意見：
      不是有句話說是心寬體胖嗎，只有心寬的人，身體才會富態，你可能就是屬于天生勞碌命吧。