指導意見：
      你的這種情況可能是胃炎引起的，建議做胃鏡檢查和幽門螺桿菌檢測。如果幽門螺桿菌陽性可給予阿莫西林、呋喃唑酮或四環素或克拉霉素、奧美拉唑或雷貝拉唑或蘭索拉唑和保護胃粘膜的藥物膠體果膠秘。如果幽門螺桿菌陰性可給予奧美拉唑和保護胃粘膜的藥物膠體果膠秘。同時一定要注意生活要規律，避免過度勞累和精神緊張，注意飲食規律，戒煙戒酒，禁止吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，或許是由于最近飲食作息不規律而引起的消化不良現象，并且出現了腸脹氣。
      指導意見：
      建議你首先可以選擇熱敷的方法進行處理，并且平時一定注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，養成規律飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，按時吃早餐，防止影響消化系統的正常功能，必要的時候可以去醫院的消化內科就診。