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運動后膝蓋內側疼，膝蓋內側偏下一點

女 | 24歲 2017-03-31 21:11:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我前些天連續跑了幾天步，跑步前后都有拉伸和壓腿，四天前吧就感覺膝蓋內側疼，按著更疼，走平地無任何感覺，蹲下和下樓梯都會疼，并沒有腫，顏色也完全正常，關節活動不受影響，我已經休息四天了，沒有再運動，我該怎么辦呀？

想得到的幫助： 怎么才能緩解呀？我還能繼續跑步嗎？

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郭翠生
郭翠生 易縣杏林醫院   醫師 擅長: 感冒，脾胃病，中風后遺癥，以及中醫保健養生 幫助網友：162182稱贊：5140
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2017-03-31 21:12:53 我要投訴

      病情分析：
      以上情況，可能是活動過度所致局部軟組織損傷，明確后對癥治療即可多可好轉，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素C，應用云南白藥，三七傷，疼痛應用芬必得，多可好轉的，具體應遵循臨床醫師，
      

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