病情分析：
      你的這份檢查結果和表現說明是頸椎病引起的，可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥。
      指導意見：
      平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。多做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      根據病情分析，此癥狀為頸椎病的一種，常時間的低頭會引起頸椎間盤突出，
      指導意見：
      建議推拿，針灸等中醫綜合治療，頸椎退變，是說明骨頭進去了老的狀態，人到了一定年齡，骨質都會退變的
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析。長時間的，對電腦工作姿勢不良會導致頸椎病，頸椎病的退變就是頸椎的骨質和韌帶的退化
      指導意見：
      建議你這種情況，要避免長時間的對電腦改正不良姿勢，可以做針灸按摩，緩解癥狀以及膏藥外敷，祝您健康。
      
      以上是對“C5-6椎間盤向后偏左突出，頸椎退變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！頸椎間盤突出，骨質增生均屬于頸椎退行性病變，屬于常見病之一，可能導致頸肩背部疼痛，上肢麻木，疼痛，頭暈等癥狀。
      指導意見：
      建議按療程頸椎牽引治療，平時適當按摩，避免長時間固定姿勢，定期復查。
      祝早日康復！