病情分析：
      齒印舌又稱齒痕舌，指舌體邊緣見牙齒的痕跡，多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，是異常舌形的一種。
      指導意見：
      中醫學認為齒印舌多由氣虛、脾虛、或陽虛所致，由于脾虛不能運化水濕，致舌體胖大。因此，齒印舌主要是脾虛和濕盛。若淡白而濕潤，則屬寒濕壅盛；淡紅而有齒痕，多是脾虛或氣虛。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，考慮與消化功能不良有關。可出現腹脹，噯氣，飽脹，大便不規律性的表現。
      指導意見：
      建議掛消化內科，詳細查體，明確診斷。可服用乳酸菌素，雞內金，思密達治療。平時飲食保持規律性，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      根據病情分析，你可能有齒痕舌，排便不成型，屬于脾虛濕盛
      指導意見：
      建議，去正規醫院，找中醫醫生調理，或者吃中成藥比如補中益氣丸，，癥狀會有所該善的。
      
      以上是對“舌頭上有牙痕好幾天了，非常糾結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！