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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈

失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈

女 | 16歲 2017-03-31 13:25:23 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我睡覺總需要很長時間,第二天頭又疼又痛,怎么樣可以,緩解這種頭疼頭暈,怎么樣快速入睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2017-03-31 13:30:31

      病情分析:
      你好,你的情況可能是最近生活壓力或者是學(xué)習(xí)壓力大而引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,睡眠好了,心情就會好,你的癥狀也就會有所好轉(zhuǎn)的。
      

許荔
許荔 安陽市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科,婦產(chǎn)科,疼痛科病的診斷和治療,以及中醫(yī)保健, 幫助網(wǎng)友:7486稱贊:13
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2017-03-31 13:32:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您敘述的情況來看,睡眠不好的話會引起頭暈
      指導(dǎo)意見:
      建議可以睡前喝一些熱牛奶,也可以適當(dāng)按摩一下,足浴都可以。祝您早日康復(fù)心情舒暢!
      

王凌晨
王凌晨 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 面神經(jīng)麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:7613稱贊:18
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2017-03-31 13:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況多長時間了,看你是睡眠不好引起的頭疼,頭暈。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你規(guī)律飲食,規(guī)律作息,睡前可以泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當(dāng)鍛煉,可以口服安神補腦液試試。
      
      以上是對“失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

qq353274037
qq353274037 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:3037稱贊:42
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2017-03-31 13:52:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這主要是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點,使你對自己晚上不能快速入睡內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,因為現(xiàn)實原因讓你一直沒有得到有效的解決,從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),進(jìn)一步完善好自己的性格特點,學(xué)會理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-03-31 17:12:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      對于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,昌弘西洋參補氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來,才能真正把氣血虛給補起來。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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