健康咨詢描述: 我睡覺總需要很長時間,第二天頭又疼又痛,怎么樣可以,緩解這種頭疼頭暈,怎么樣快速入睡
病情分析:
你好,你的情況可能是最近生活壓力或者是學(xué)習(xí)壓力大而引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,睡眠好了,心情就會好,你的癥狀也就會有所好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況來看,睡眠不好的話會引起頭暈
指導(dǎo)意見:
建議可以睡前喝一些熱牛奶,也可以適當(dāng)按摩一下,足浴都可以。祝您早日康復(fù)心情舒暢!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況多長時間了,看你是睡眠不好引起的頭疼,頭暈。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你規(guī)律飲食,規(guī)律作息,睡前可以泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當(dāng)鍛煉,可以口服安神補腦液試試。
以上是對“失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這主要是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點,使你對自己晚上不能快速入睡內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,因為現(xiàn)實原因讓你一直沒有得到有效的解決,從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),進(jìn)一步完善好自己的性格特點,學(xué)會理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
病情分析:
你好,你的問題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀。
指導(dǎo)意見:
對于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,昌弘西洋參補氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來,才能真正把氣血虛給補起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線