病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于骨刺的可能性較大，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服扶他林片，小活絡丸治療。配合針灸按摩理療等治療。多觀察看看。避免著涼。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可以注意考慮關節發炎引起的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可以注意按摩局部的，注意補充氣血的食物。這樣子的話比較好的。