病情分析：
      你的這種情況可能是抑郁癥引起的。建議立即到精神疾病專科醫院咨詢、診斷、治療。
      指導意見：
      可以給予帕羅西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物治療。
      

      病情分析：
      可能是生活中的壓力過大，或是周圍人對你的負性評價過多，使你產生了緊張焦慮心理，有抑郁情緒，如果不放心，建議你到醫院心理科接受檢查，如有必要，及時接受正規的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望學會調試自己的情緒，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力。業余時間，經常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，經常看一些喜劇的影視片、小品、相聲，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業余文化生活，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。建議你接受心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，目前主要存在抑郁情緒。長期下去會發展成抑郁癥。
      指導意見：
      這種情況首先要及時調整好情緒，建議白天多運動運動，通過運動調節情緒，有壓力時學會向人傾訴，這也是緩解壓力的一個方式。
      
      以上是對“經常出現神經緊張心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！