病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，一個人的皮膚是與遺傳因素有關系的，另外就是平時曬太陽多的原因，不要擔心的。皮膚黑不能說明什么，經常曬太陽引起的黑，說明你比較注重保健。
      指導意見：
      建議：你平時可以適當用點質量好的護膚霜就可以了，另外多吃點水果和蔬菜、紅棗等。不要聽同學們忽悠，一個人黑與白并不重要，關鍵是身體要健康。學習成績要好，比皮膚沒有點意思。
      

      病情分析：
      你好。按照你說的這種情況。考慮可能是自身體質引起的
      指導意見：
      建議你可以平時多吃水果，多吃蔬菜，然后多喝點純奶，堅持調理一段時間，才可以慢慢恢復！
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，皮膚跟遺傳及后天生活環境。
      指導意見：
      建議可以運用一個中藥七白面膜，具有美白效果，可以使用，祝您早日康復，心情舒暢！
      
      以上是對“臉上和手上的皮膚很黑，請醫生幫幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！