病情分析：
      你好，你目前的這種情況是由于急性損傷引起的，需要及時去醫院做x光片的檢查。
      指導意見：
      建議你可以口服三七傷藥片和布洛芬緩釋膠囊來進行緩解，必要時可以外涂傷痛酊來進行治療。
      

      病情分析：
      你好，如你所說，以前腰椎有過損傷，現在運動之后會感覺疼痛。
      指導意見：
      這種情況考慮以前對腰椎造成損傷，現在檢查意思不是很大，平時要睡睡硬板床，當然看看醫生也好
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是是否是有了腰椎骨質的損傷或周圍軟組織的損傷。
      指導意見：
      這個情況就要及時就診進行骨科現場的檢查是必要的。根據現場的情況來進行鑒別和處理。
      
      以上是對“腰椎做劇烈運動后就會痛幾天才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況多數是由于腰肌勞損引起的不適的。
      指導意見：
      你這種情況一般休息一周就能好的了，如果疼痛的厲害的話則可以用點扶他林軟膏外擦下，平時應注意要適當運動，祝身體健康！