病情分析：
      你好，很高興為您解答！親愛的小朋友，你現在還小，一定要有一個好的生活習慣，生活方向。
      指導意見：
      建議您要有一個正確的人生觀。平時增加營養，鍛煉身體，和你相同年齡的小伙伴兒，做些有意義的活動，例如好人好事等，把精力放到學習上，希望我的建議對你有所幫助，很高興為你解答，祝身體健康。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，有手淫的習慣，現在記憶力下降，渾身無力，怕冷，視力下降，
      指導意見：
      綜合以上所訴，你這樣情況，考慮是體質虛弱，與氣血不足有關，也與你長期手淫有關，建議戒除手淫加強營養，增強體質，學習不要太累，少玩手機
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度這是腎陽虛的癥狀，陽虛易生內寒故易怕冷，腎精不足不能上榮頭目則易導致記憶力差
      指導意見：
      可以吃中成藥金匱腎氣丸調理，吃半個月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
      
      以上是對“我今年才14懷疑自己已經腎虛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！