病情分析：
      你好，你敘述的這種情況考慮膝關(guān)節(jié)是有一定問題的，而且考慮你的肌肉力量有限，
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況一般都是缺乏體育鍛煉的明顯表現(xiàn)。你的膝關(guān)節(jié)建議做個(gè)核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種膝關(guān)節(jié)的異常彈響多見于半月板損傷所致
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做一下膝關(guān)節(jié)半月板檢查，目前應(yīng)避免進(jìn)行劇烈的大范圍膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。
      

      病情分析：
      抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，因?yàn)槿扁}后就會(huì)表現(xiàn)出腿抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下，然后多吃些含鈣高的食物
      指導(dǎo)意見：
      要注意保暖寒冷也會(huì)侵襲人的四肢筋絡(luò)，著涼后自然會(huì)引起抽筋的表現(xiàn)，如果是因?yàn)樯眢w受涼而導(dǎo)致抽筋則應(yīng)增加日常的保暖。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)跑步老愛抽筋，大腿沒勁兒，，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大約有兩三年，平時(shí)突然沒勁跑不快也跳不起來，每次蹲下關(guān)節(jié)咔咔響，蹲下來很費(fèi)勁，經(jīng)常抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您說的情況考慮缺鈣引起的可能性大，建議您服用鈣爾奇d。在飲食方面，多加注意，可以多吃些鈣質(zhì)豐富的食物，如蝦皮等
      

      病情分析：
      你好：你這個(gè)情況是缺鈣的原因引起的，建議你注意補(bǔ)充鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時(shí)注意多吃含鈣高的食物，如牛奶雞蛋瘦肉，豆?jié){等，同時(shí)配合鈣爾奇補(bǔ)鈣，注意多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收。