病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮有可能是腰椎間盤突出引起的不適表現，不要擔心。
      指導意見：
      建議您放松心情，觀察一段時間，適當使用云南白藥噴霧劑對癥處理，如果不能緩解要及時拍片檢查具體原因再對癥處理。
      

      病情分析：
      像你這個情況有可能是屬于局部肌肉勞損引起的疼痛，勞累過度會引起加重
      指導意見：
      首先要避免勞累過度，避免吹風受涼，建議您可以熱敷按摩，嚴重的話還可以配合做下針灸理療治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，只是疼嗎？雙腿麻不麻目？最近這段時間有沒有著涼？
      指導意見：
      建議你如果還是很疼的厲害的話去醫院做個腰椎核磁，然后硬板床多休息，不要干重體力的勞動。
      
      以上是對“脊椎下端忽然疼痛請問怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！