病情分析：
      你好，根據您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導意見：
      根據您的病情描述，建議多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進身高。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還是不建議用藥的
      指導意見：
      雖然你很想增高，但仍不建議用激素或者藥物治療，對身體危害很大，也不一定能達到很好的效果的。還是建議你加強鍛煉，可以打籃球鍛煉一下看看的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高是受很多因素影響的，比如遺傳因素，營養狀況，作息習慣等。
      指導意見：
      就你的年齡而言，建議適當加強營養和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保證睡眠時間，保持良好的心情。
      
      以上是對“不想打激素和吃增高藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身高和胖瘦與遺傳基因有一定的關系，后天的營養及生活習慣及鍛煉也有很重要的影響。
      指導意見：
      建議你可以去醫院檢查骨骺線有無閉合，如果沒有閉合可以多吃些富含鈣含量高的食物，牛奶，蝦，雞蛋，肉類等。做些打籃球和拉伸運動有助于長高，祝你健康生活！