病情分析：
      你好根據你的描述，考慮是你神經衰弱引起的失眠的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服安神補腦液治療配合甲鈷胺片治療，如果癥狀不減輕應去醫院神經內科進行確診治療
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是和緩解有關系，如果睡眠較少還是可以適當應用藥物調節。
      指導意見：
      你的情況可以適當應用點維生素b1谷維素，也考慮嚴重應用點鎮靜劑，適當應用中藥安神丸。
      

      病情分析：
      您好：建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料，如咖啡,濃茶等,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,
      指導意見：
      并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
      
      以上是對“我以前睡眠充足可現在睡眠不足，請問醫生怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮要適應一段時間，才能改善。
      指導意見：
      建議，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，適當運動，既可以改善睡眠，又可以增強體質，也可以服用安神補腦液，慢慢改善，祝您健康。