病情分析：
      人是過度運動引起，肌肉疲勞，導致肌腱損傷的需要注意休息，暫時不要運動。
      指導意見：
      目前要限制活動，不要過度的活動，可以使用云南白藥氣霧劑，可以涂抹活絡油或者紅花油等，可以抬高腿。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，這個情況只能是繼續的以休息為主，然后減少活動。
      指導意見：
      如果大量活動，還有可能加重這個情況，繼續的進行休息，可以自行緩解，必要時候復診。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般可能有韌帶拉傷了，建議你可以用紅外線治療儀局部理療一下，吃點中藥。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況可能是韌帶拉傷了，建議你最好到醫院用紅外線理療一下，局部可以熱敷一下。慢慢就
      
      以上是對“求醫生支點招，馬上就要高考了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！