病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于氣血不足，導致的這種情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，平時是可以和桂圓百合棗仁茶的，建議你可以服用一些補氣血的阿膠顆粒進行治療
      

      您好，從您的描述來看，個人判斷是腎陽虛的癥狀。
      最好是服用中成藥，比如金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等。另外，腎陽虛應該多吃補陽食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃。
      

      病情分析：
      你好，這個情況是嚴重的氣血兩虛，是要吃中藥調理比較好的，。
      指導意見：
      建議平時生活習慣要早睡早起，多喝枸杞紅棗茶，多吃補腎食物，核桃，黑芝麻等。多做艾灸，一個星期三次，堅持一個月
      以上是對“我覺得自己氣血嚴重不足怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的癥狀多考慮是陽氣虧虛，氣血虛弱的原因導致的，是可喝桂圓棗仁百合茶調理的，建議可以配合金匱腎氣丸一起調理，平時還要注意保暖，避免著涼，多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等食物，多吃含維生素豐富的蔬菜水果。