你好，考慮是由于供血不足所引起的，建議可到醫院做一個詳細的體檢。平時飲食是以清淡為主。多飲水。避免過度勞累，避免熬夜，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，舉杠鈴并且久坐后出現了下肢麻木，考慮可能是腰椎椎間盤突出癥可能。
      指導意見：
      因為你是運動員，會出現腰部勞損和椎間盤退變，導致突出，壓迫神經出現下肢麻木現象，建議不要久坐久站，最近減少運動，佩戴腰圍保護，熱水袋熱敷腰部。必要時需要檢查腰椎核磁共振明確診斷。
      

      病情分析：
      你好根據你所說的情況有可能是腰椎或者關節退變引起的。可能是因為身體虛弱或者貧血低血糖的情況
      指導意見：
      多與平時飲食偏食營養跟不上情緒波動有比較大的關系。平時多注意運動，適當的補點兒鈣。
      
      以上是對“頭暈腿麻頭部昏昏沉沉，腿部有點麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是受累引起的，就會出現這種不適的癥狀，還有一種，就是缺乏營養所致，應該注意飲食的調理，
      指導意見：
      建議注意飲食的調理，少吃多餐，細嚼慢咽，也可以在醫生的指導下服用，十全大補丸，難受，調理正常的月經周期，
      

      病情分析：
      如果出現頭疼，頭暈，腳麻木，同時從事舉杠鈴運動，需考慮可能是頸椎病導致。
      指導意見：
      患有頸椎病，避免低頭彎腰，負重，頸椎牽引，康復理療，對癥等治療。嚴重者手術治療。