你好，根據你的敘述，建議你放松心態，手和衣物洗干凈就可以。平時飲食應該清淡適口、均衡多樣。多吃富含優質蛋白的食物要補充，如豆類和豆制品，牛奶、魚蝦類、禽類等等。一定要多補充蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，擔心所謂的連環臟，就是因為有人從上風小便，怕弄身上
      指導意見：
      綜合以上所訴，你這樣的情況，考慮是心理問題，小便本來就是無菌的，別說沒弄身上，就是弄身體衣服已經洗了，沒有問題了，去除心理陰影，必要時去心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，你說的你上述情況如果沒有其他不良反應的話，一般情況下是不要緊的，這種情況比較多見。
      指導意見：
      建議你最好是在平時多注意觀察一段時間，平時多注意洗洗衣服，這樣對自己是沒有什么壞處。
      
      以上是對“怕所謂的臟，看不見的臟，怕連環臟，明明還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況考慮你存在潔癖癥得情況，
      指導意見：
      這種情況手表上肯定不會有別人的尿液得，你可以放心得，干凈是一個好的習慣。但發展到潔癖就有問題了
      

      病情分析：
      你好。根據你描述的情況分析。你這種情況不用太擔心。許多傳染病一般都是通過體液分泌物直接接觸傳染或者通過血液傳染。
      指導意見：
      建議您，別把自己搞得那么太緊張。感覺心里太累。外衣都已經洗了，你就不用太擔心了。
      

      放松心情不要有太大壓力，你所說的情況沒有什么問題的，不要考慮太多，你目前就是想的太多，其實我們接觸的任何環境都不是絕對干凈的，但是我們依然可以很健康的，你應該嘗試忘了這件事，轉移注意力