睡眠不正常，應該怎么辦？
健康咨詢描述： 我66年出生，是一位農村基層工作者，工作輕松，生活無憂無慮無不良嗜好。但在15年4月中旬在毫無征兆的情況下，睡眠開始不正常。常常是前一夜睡不著，第二夜又能睡8小時左右。從16年7月起，睡眠情況有所好轉，但是還是每月有3到5個晚上睡不著（現在吃的藥是谷維素和B1）。在15年底曾連續吃了40多天中藥，但效果不佳。有人說我這種現象是更年期綜合征，請問是不是？一般男性更年期需要多長時間才能正常？另外，請問我這種現象能不能吃黛力新？
想得到的幫助： 睡眠問題
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病情分析：
您所說的失眠，應該來說，主要是由于肝膽火旺，氣血不足，痰熱擾心等因素引起的，心神失養所致。
指導意見：
這種情況也有可能是由于更年期所致，所以可以適當的服用一些黛力新，但是最好是進行中醫整體治療，平時多注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激食物。
病情分析：
你好，你是睡眠差，入睡困難，但發作次數不多，每月3至5個晚上睡眠不好，服用谷維素后有好轉。
指導意見：
綜上所述考慮為睡眠差，達不到睡眠障礙難么嚴重，如果沒有情緒方面問題，不建議服用黛力新，服用谷維素有效，就繼續服用。
疾病百科| 更年期綜合征
溫馨提示：
自我調節情緒，保持健康的心理狀態，可預防此病。
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