病情分析：
      你好，可能是鼻炎引起的鼻塞等癥狀，可做檢查幫助診斷。
      指導意見：
      注意保暖避免受涼加重癥狀，外出可戴口罩減少刺激，可根據檢查結果針對病因治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，長期堅持，養成良好的習慣，保持健康的身心，減少不適的出現。