病情分析：
      對于運動以后，出現了腹痛的話，可能是因為運動后，肌肉中代謝廢物肌酸堆積導致。
      指導意見：
      不要擔心，這個與你缺乏運動有關的，多喝水，以后多運動，多進行體育鍛煉即可。
      

      考慮是韌帶拉傷導致。建議你局部熱敷，按摩理療幾天，適當使用云南白藥氣霧劑活血化瘀止痛。建議飲食清淡加強營養，注意休息。也可以去醫院做子宮附件b超檢查。
      

      病情分析：
      你好，立定跳遠小腹疼痛，這個考慮是韌帶拉傷導致的。
      指導意見：
      建議你這幾天局部可以，熱敷和按摩，適當使用云南白藥氣霧劑和血化瘀止痛。
      
      以上是對“立定跳遠小腹痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！