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我想減肥但減不下去我想問問怎樣減

女 | 12歲 2017-03-28 20:14:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名學生我想減肥但我減不下去我想問問怎樣減

想得到的幫助: 想讓醫生告訴我怎樣減

醫生回復區

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫結合醫院   醫師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關節炎.面癱 幫助網友:59622稱贊:143
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2017-03-28 20:14:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,考慮主要是想減肥的情況,
      指導意見:
      建議你的這個情況,可以到醫院采用針灸減肥或者是埋線減肥的方法進行治療,是比較安全的
      

袁永亮
袁永亮 唐山華佗醫院   醫師 擅長: 高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 幫助網友:4328稱贊:28
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2017-03-28 20:16:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由于飲食不當或運動量少導致的肥胖。
      指導意見:
      這種情況建議運動鍛煉或飲食調理來減肥最健康了,比如適當的加強運動,飲食宜清淡注意選擇脂肪少宜消化的食物,晚餐不要吃得過飽,晚餐營養過剩消耗不掉的脂肪就會在體內堆積造成肥胖影響健康,晚餐最好選擇面條、米粥、鮮玉米、素餡包子、水果拼盤等,適當的加強運動,晚上9:00后禁止禁食。祝身體健康。
      

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