病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰椎間盤膨出癥或者突出癥壓迫神經引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要勞逸結合，多休息，可以服用紅藥片、腰痛寧膠囊來治療，最好是做下腰椎的ct檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      你這樣的腳底后跟麻木應和氣血虛，肝腎不足。營養失衡有關系的。應注意合理的休息保養氣血
      指導意見：
      有無腰椎的問題，坐骨神經異常等引起啊的問題。可以適當的休息保養氣血，忌辛辣的食物，按時睡眠，可以按摩針灸一下比較好的
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮是不是有軟組織勞損，適當應用點活血止痛藥物。
      指導意見：
      你的情況考慮還是適當休息，應用點中藥紅花油或是傷濕膏，避免進食受涼，適當補鈣。
      
      以上是對“你好醫生，問下腳底后跟麻木怎么回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！