病情分析：
      你好！根據你的描述可能跟學習壓力大有關，可以適當放松放松心情，多跟家人交流交流
      指導意見：
      你好，建議可以找心理醫生聊一聊，把你的心里話，你的想法等都說出來，心理醫生會幫助你的！
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，如果發覺自己有抑郁的傾向，最好找心理醫生看一看。
      指導意見：
      首先自己要想一下，到底是什么原因讓你不開心呢，做些自己喜歡做的事情，可以增加一些體育鍛煉。
      

      病情分析：
      可能是學習上的壓力過大，內心不良的情緒得不到合理的宣泄，會通過一些不良的行為表現出來。如果不放心，建議到醫院心理科接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常的戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“胡思亂想太多，沒病幻想有病，自己困擾自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！