考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服塞來昔布配合腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，治療上，建議休息外敷膏藥，外敷筋骨止痛膏，避免長時間彎腰，平常加強腰背肌鍛煉，可以倒著走練習小燕飛，觀察幾天看看再說。
      

      病情分析：
      你好考慮是腎虛，腰肌勞損，腰間盤突出引起的腰疼等，
      指導意見：
      建議你到醫院拍片或找中醫檢查看看，查明病因對癥治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著
      
      以上是對“晚上睡覺腰疼，不敢翻身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述情況來看考慮是屬于寒濕入侵后經絡不通引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議外用烏梢蛇活骨貼治療，按療程能很快治愈，平時不要提重物，注意保暖，注意補鈣，適量運動，不要久站久坐。
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度講這是腎虛，在中醫里有腰為腎之府，若腎精不足不能濡養腰部則易導致腰疼
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有補腎的作用，要適當鍛煉身體，平臥硬板床休息。