病情分析：
      可以試試瑜伽，外用精油推拿按摩。注意休息飲食起居，調節情緒。
      指導意見：
      充足均衡全面營養，積極適當運動，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意多吃補充維生素的食物。可以注意按摩局部的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意補充維生素的食物。還有可以用瘦身精油的，這樣子的話可以注意按摩的，這樣子的話比較好的。