病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛引起的早泄等，與手淫有關的，
      指導意見：
      可以服用六味地黃丸治療試試，戒掉手淫，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      您好根據您的描手淫這種不良的生活習慣對身體傷害很大應該及時戒掉
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣同時要多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間
      

      病情分析：
      你好，只要戒掉手淫習慣的話，還是可以得到緩解，手淫的話都是有可能會引起腎虛危害性還是非常大的，
      指導意見：
      平常的話，盡量還是能夠多吃一些補腎的食物，一定要注意好身體的鍛煉，戒掉手淫的行為，
      
      以上是對“手淫好多年身體情況很糟糕，內心很羞愧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！