病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正是應(yīng)了那句古話，做事容易做人難，人際關(guān)系的處理是一門很大的學(xué)問！
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心態(tài)，每個人都只是塵埃里的一粒沙子，無足輕重。所以，按自己的想法去做，不要過分在意別人的目光。真誠待人，踏實做事。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點，使你對人際關(guān)系問題內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注，從而讓你容易陷入到不能有效地理清人際界限的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，進(jìn)一步完善好自己的性格特點，消除較強的擔(dān)心和關(guān)注，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和人際交往狀態(tài)。