病情分析：
      出現腰疼，使不上勁的原因，有可能是腰肌勞損，或者是有腰椎間盤突出的。
      指導意見：
      最好去醫院疼痛科看看，做個腰椎CT，檢查之后，對癥治療。要注意睡硬床，不要變腰搬重物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，有腰痛的癥狀，睡覺翻身都不可以，使不上勁兒。
      指導意見：
      很可能是受寒引起的，你可以進行熱敷或者理療處理，必要的時候去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況來看，腰疼伸不直不能翻身不能排除是腰間盤突出引起的。
      指導意見：
      這種情況建議去醫院骨科檢查一下，查明原因后對癥治療平時注意勞逸結合不要用力過度可以做做理療按摩等。祝你健康快樂！
      
      以上是對“腰疼，沒有干嘛！突然就出現這種情況……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！