腳后跟疼痛,考慮筋膜炎或者跟腱炎都是可能引起的,建議可以穿寬松舒服的鞋子,避免摩擦刺激它,溫熱水燙洗,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,口服布洛芬緩釋或者塞來昔布觀察看看。
通過你的詳細描述考慮足部韌帶損傷有關,建議適當休息一段時間,建議口服活血止痛膠囊,建議泡腳每天,改善微循環,建議穿寬松鞋子,建議不要著涼受寒,不要暴力活動。
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