病情分析：
      輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。如果近視特別嚴重，可以手術治療的。
      指導意見：
      注意用眼衛生，合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發展。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，考慮是詢問眼部近視治療及防護的相關問題。
      指導意見：
      對于這種情況一般說來，建議注意休息，不要揉眼或過度用眼，可以多做遠眺的動作，定期去醫院做眼部的驗光檢查。