健康咨詢描述: 從今年春節前就出現對單位工作的焦慮情緒,經常晚上失眠,患得患失,嚴重時同事一提具體的工作就立即感到心慌,頭漲疼,自我認為是工作壓力大,已經休息了兩周,還是感覺效果不明顯,請問我這算焦慮癥嗎?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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