病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意每天補充蔬菜和水果的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可以注意不要吃冷辣和油膩食物。這樣子的話注意每天喝蜂蜜的，加運動的，這樣子的話就好的。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況應該是便秘，容易導致痔瘡。
      指導意見：
      要想減肥，還是需要下苦功夫的，因為減肥需要飲食控制和身體鍛煉兩方面相結合的，我建議多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，這樣才能大便通常，才能減輕體重。
      
      以上是對“脂肪難減，體重難減，胖胖胖胖，唉唉咳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！