病情分析：
      您好，女性陰道松弛，一般與生育、流產產傷、盆底肌肉恢復不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關，可以適當對癥緩解癥狀。
      指導意見：
      平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等等，配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調理，如經以上功能鍛煉及中醫藥調理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術治療，希望對您有所幫助。
      

      病情分析：
      女人產后陰道松弛程度很多并不一樣，有些松弛嚴重，有些并不嚴重，但是關于產后恢復都還是需要重視的。
      指導意見：
      多食些富含維生素B2的食物。奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于縮陰的方法有：
      1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉等。
      也可以選擇露卡菲婭保養修復。另外如果陰道干澀癥狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，直至癥狀改善后再停藥。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！
      

      病情分析：
      多次墮胎引起的的陰道松弛。
      指導意見：
      女性朋友要在平臥的狀態下，注意全身放松，而且要自然的呼吸。在呼氣的時候要做縮肛運動，在吸氣的時候要慢慢地放松，這樣反復的做30次。想要縮陰的女性朋友建議早晚各做一次。每天堅持鍛煉身體，節制夫妻生活的頻率，配合使用綠色健康的千黛斯。
      
      以上是對“人流之后陰道松弛了怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！