便秘有好多年了，現(xiàn)在出現(xiàn)左下腹部疼痛脹氣兒，應(yīng)該是有慢性結(jié)腸炎的，所以平時吃東西一定要注意，不吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些愛上火的東西，多吃點助消化的軟食，多喝熱水，適當(dāng)用藥。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈
      

      病情分析：
      你好。你這個情況有多久了呢？這個的話考慮因為有消化不良或者腸炎的情況
      指導(dǎo)意見：
      你要注意多休息和營養(yǎng)，食物要容易消化的，避免熬夜，多喝水，多吃水果和蔬菜，你這個的話建議來醫(yī)院做一個腸鏡檢查為好
      以上是對“便秘好多年，腸道不好，長年便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！