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有問必答網外科骨科足踝外科 → 你好。請問19歲還能長高嗎?女生怎么

你好。請問19歲還能長高嗎?女生怎么

女 | 19歲 2017-03-22 22:10:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好。請問19歲還能長高嗎?女生怎么才能長高跪躺式壓腳背可以長高嗎

醫生回復區

白富梁
白富梁 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關節炎,多發 幫助網友:38225稱贊:1
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2017-03-22 22:19:56 我要投訴

      病情分析:
      人的身高主要受遺傳影響,生后的營養狀況、生活環境、運動鍛煉以及疾病等也有一定的影響,女孩子一般到了20歲左右就不會再長了。
      指導意見:
      你先在已經19歲了,再長高的可能性不大,即使要長,也不會增高多少,當然,你適當的運動鍛煉,還是有好處的。
      

頓帥帥
頓帥帥 武城縣人民醫院   醫師 擅長: 肛周膿腫,混合痔,內痔,外痔,肛瘺,肛裂 幫助網友:6600稱贊:10
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2017-03-22 22:31:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據敘述,正常人在成年以后也就是18歲以后就不會再有長高的可能了。
      指導意見:
      建議你可以去醫院檢測一下骨齡,看看是否還有長高的可能,平時積極參加體育鍛煉、多吃含鈣高的食物有利于身體健康。
      

曹軼紅
曹軼紅 主治醫師 擅長: 冠心病,上消化道出血,功能性消化不良,消化性潰瘍 幫助網友:25856稱贊:811
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2017-03-22 23:29:45 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你19歲的年級是可以長高的,一般是建議注意飲食營養平衡,適度的鍛煉。
      指導意見:
      一般是最佳的鍛煉類型是游泳,其次拉伸,不要做關節負荷較重的活動。例如跳躍。
      可以做瑜伽。
      醫生詢問:
      你目前仍在念書嗎?
      
      以上是對“你好。請問19歲還能長高嗎?女生怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂華澤
呂華澤 東莞市康復醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫保健等 幫助網友:6079稱贊:9
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2017-03-22 23:46:27 我要投訴

      病情分析:
      像您這個年齡一般長高的空間不會很大,但是還要看一下您,月經初潮的時間。
      指導意見:
      如果初潮的時間早的話長高可能性不大,遲的話您可以多做跑跳運動,配合,用點海馬煲湯喝。
      

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