健康咨詢描述: 一個月,心情因為這件事特別不愉快,總是說不通自己,心臟沒問題,作息也很好,特別困擾
病情分析:
你這么年輕,你該不會有什么大的疾病的,你要保持愉快的心情,遇事想好的一方面,樂觀些。
指導意見:
平時多和親人朋友聊聊天,談談心,可以結伴出去旅游,做些自己喜歡的感興趣的事轉移注意力,就會好多了,放松一下。
病情分析:
你好,根據你說的這個情況,你不要太擔心的,不要想太多了,你是身邊有人發生過這種情況嗎?
指導意見:
建議你平時保持良好的睡眠,然后保持飲食規律就可以了,保持心情愉快,祝你健康。
病情分析:
你這樣的問題應和心態的問題。過度的焦慮,過度的心態不好等引起的。可以適當的飲食的保養
指導意見:
多喝湯按時睡眠。調養生活的習慣。可以適當的飲食保養,積極運動,知道包容,知道變通很重要的,可以適當的看看心里醫生
以上是對“鉆進死胡同,老是擔心自己會猝死,總是擔心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的敘述,一般你的癥狀屬于抑郁情緒引起的癥狀,越是想越會加重癥狀。
指導意見:
建議你可以適當分散注意力,以免長時間抑郁會引起神經衰弱等癥狀,可以用些調理神經藥物。
病情分析:
你好,怎么會突然有這種想法?是有看到或聽到有關突然意外的事情嗎?保持好心態最重要。
指導意見:
很多病例可以說明,即便癌癥也不要思想壓力過大,多數是因為被嚇到導致病情加重,你可以多看看書,或者出去旅游散散心,不要多想。
一個人在外感覺沒有安全感,擔心這擔心那,心神不寧
多和父母聯系,和朋友多交流溝通,自己在外面闖生活確實可以理解,不要不要給自己加壓了,祝你每天開開心心的。
病情分析:
你好,像你這種情況主要是要放松心情,解除憂慮,還這么年輕
指導意見:
人什么時候死這個自己決定不了,所以不如放寬心胸,多和快樂的人交往,多幫助別人
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