病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
      指導意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片，葡萄糖酸鈣等
      

      病情分析：
      你好考慮是腰肌勞損，腰間盤突出，腎虛引起的腰腿痛等癥狀，
      指導意見：
      建議你密切觀察看看，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著，適當運動鍛煉，必要時到醫院拍片檢查看看
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人體質差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      根據身體的實際情況進行合理地鍛煉，適量進行，長期堅持，同時飲食生活規律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，促進恢復正常，減少不適的出現。
      
      以上是對“走路時間長腰腿疼為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿痛需要首先確定病因，然后再根據癥狀看如何用藥，不要單純的服用止痛藥物。
      指導意見：
      注意好下肢的保暖，并補充鈣制劑，如果有關節炎或風濕性疾病則對癥用藥即可，不建議盲目用藥，平時注意好休息，避免寒涼刺激。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，走路時間長，腰腿疼痛，需考慮有無腰椎間盤突出或腰椎管狹窄可能。
      指導意見：
      建議腰部休息保暖，避免久坐久站，彎腰負重等，可完善腰椎間盤影像學檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度講這是腎虛，在中醫里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養腰部則易導致腰疼
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有補腎的作用，要適當鍛煉身體，平臥硬板床休息
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是腰肌勞損，腰椎間盤突出或者骨質增生的問題引起的腰痛，
      指導意見：
      你好，腰痛可能與你長期久坐少動，很少做體育鍛煉有關，另外不正確姿勢如床上看電視，玩手機等，建議改變不良生活習慣，可給予活血止痛膠囊口服，
      
      以上是對“走路時間長腰腿疼為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！