病情分析：
      現在的情況考慮是有內分泌失調或是植物神經紊亂引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，可以服用五加參歸芪精和六味地黃丸進行治療，保持心情愉快
      

      病情分析：
      考慮更年期綜合癥引起的現象，會有睡眠困難，易醒，身體乏力，燥熱，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累，少吃刺激性食物，并且口服更年安調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好
      宮頸你描述的情況，是睡眠不好，燥熱，考慮是更年期引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以適當的增加運動，比如，徒步，跳舞，做瑜伽等，配合服用谷維素和安神補心膠囊治療。
      
      以上是對“晚上休息不好，睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期的時候是很容易引起你這個睡眠不好還有就是煩躁不安的因素的
      指導意見：
      建議就是可以使用更年安片治療，晚上睡覺前是可以喝一杯熱牛奶促進好睡眠的