你好，你背部疼痛首先排除因為受涼導致的，可以通過熱敷觀察是否改善。也有可能是膽囊炎引起的，需要去醫院做膽囊b超明確。排除有可能是頸椎病壓迫神經引起，再做頸椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于頸椎病所致，避免久坐。多運動。
      指導意見：
      建議口服根痛平顆粒，扶他林片治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院就診治療。
      
      以上是對“低頭的時候后背的筋感覺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！