病情分析：
      你好，你是遇到不熟悉的人，交流時說話，斷斷續續，連貫性差等。
      指導意見：
      綜上所述考慮為緊張，與不熟悉的人交流時緊張，建議你自我調節，如平時多參加娛樂活動，多與周圍人交流，克服緊張心理，很快就能恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，你遇到不是自己很熟悉的人或者朋友說話時緊張說話斷斷續續，你有輕度的社交焦慮。
      指導意見：
      建議你平時要多和不熟悉的人接觸，要自己找機會，不要被動地見到這些陌生的人，自己找機會結識陌生人是對自己癥狀的一個訓練。
      

      病情分析：
      你好，這種情況分析，可能考慮跟長期缺乏鍛煉，性格內向，接觸的朋友圈太少等可能有關系等。
      指導意見：
      建議平時多鍛煉，多交朋友，增強自信心，努力克服自己的擔心性格，慢慢有所改變。
      
      以上是對“容易情緒波動心態不穩是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！