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有問必答網心理健康科失眠 → 14歲女孩失眠,找不到失眠的原因

14歲女孩失眠,找不到失眠的原因

女 | 14歲 2017-03-19 14:36:21 5人回復 來自

健康咨詢描述: 初二上學期開始失眠,父母問我有學習壓力還是生活壓力,但是我自己感覺沒有什么壓力,大概是潛在的壓力吧,寒假一個月我堅持早睡早起,可是開學后我仍然失眠

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姜曉華
姜曉華 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院   主治醫師 擅長: 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 幫助網友:3962
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2017-03-19 15:23:08 我要投訴

      病情分析:
      你的情況應該考慮還是有神經衰弱,一般適當應用點中藥治療。
      指導意見:
      你的情況應該避免有精神壓力,也應該適當應用點中藥安神補腦液,適當應用點針灸按摩治療。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-03-19 15:49:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,自感沒什么壓力,開學后依然失眠,應該是在學校有一些讓您無法深入分析的問題。
      指導意見:
      建議您放松自然,好好想一想,是學習壓力還是同學關系,只有找到問題根源,才能對癥處理,提升自己。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2017-03-19 15:21:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你初二上學期開始失眠,父母問你有學習壓力還是生活壓力,但是你自己感覺沒有什么壓力,大概是潛在的壓力吧,寒假一個月你堅持早睡早起,可是開學后你仍然失眠。你有一些輕微的焦慮癥的癥狀。
      指導意見:
      建議你馬上在家人的陪同下去當地的醫院的心理科看看醫生,醫生會根據你的實際情況給予治療的。
      
      以上是對“14歲女孩失眠,找不到失眠的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋清慧
宋清慧 朝陽縣第三人民醫院   四級檢驗師 擅長: 檢驗相關工作,血液分析,生化,臨床免疫等各種檢驗工 幫助網友:5932稱贊:10
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2017-03-19 15:28:23 我要投訴

      病情分析:
      這種情況需要放松心情,減輕壓力保證睡眠質量,同時要睡眠充足,每天至少需要睡八個小時左右。
      指導意見:
      白天可以適當運動鍛煉,晚上睡前可以喝杯溫牛奶都有助于睡眠,放松心情,調節情緒
      

陳新江
陳新江 二級心理咨詢師 擅長: 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經癥;婚姻情 幫助網友:1838稱贊:5
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2017-03-19 15:36:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是失眠,找不到原因,放假在家時,睡眠不受影響,開學后還是失眠。
      指導意見:
      綜上所述考慮你是睡眠障礙,如果自我調節效果不好,可以服用改善睡眠藥,如甜夢口服液等,沒有副作用。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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