跑完步，小腿特別的疼。
男 | 23歲 2017-03-19 10:05:21
2人回復
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健康咨詢描述： 之前一直沒有運動，前天去跑步，小腿只是有一點疼痛，沒注意。第二天又去跑步了，跑完之后就開始疼痛感更大了，（跑的時候沒感覺）晚上敷了下熱水不知道有沒有敷正確。今天早上更疼了，連走路都疼。（現在跑都跑不了）。
想得到的幫助： 有什么辦法可以消除疼痛或減輕疼痛。
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醫生回復區
2017-03-19 10:06:54 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述可能運動量大引起的。
指導意見：
建議運動適度，慢慢增加運動量，現在局部熱敷，晚上把小腿墊高，希望我的回答對你有所幫助。
2017-03-19 10:07:15 我要投訴
病情分析：
你目前出現的這種平時沒有鍛煉的習慣突然跑步造成小腿部肌肉疼痛
指導意見：
對于你出現疼痛感的這種肌肉損傷造成的炎癥的現象，暫時不要長時間活動，外用扶他林軟膏
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