只要你現在可以正常勃起，插入陰道，問題都不會很嚴重的。你的情況考慮是長期過度手淫引起的腎精虧虛，慢性前列腺炎的可能性大，建議你最好到正規公立醫院男科或者泌尿外科就診。
      

      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，建議正規公立醫院男科就診明確診斷，可以口服清宮長春膠囊調理，平時多參加體育運動，盡量減少手淫，節制性生活，少熬夜少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，經過調理會好的。
      

      你說的情況腎虧導致的性功能減退，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，性功能完全康復。
      
      以上是對“輕微陽痿還是嚴重陽痿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！