病情分析：
      首先胡思亂想，睡不好，考慮是由于精神緊張勞累引起的
      指導意見：
      首先應該積極地放松下心情，不要緊張，多注意休息，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態

      病情分析：
      通過以上的情況描述有可能和植物神經調節紊亂多種因素有關癥狀，
      指導意見：
      建議是可以服用中成藥心神寧片，活力蘇口服液調理身體，易消化易吸收飲食，是可以配合針灸治療

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現在最起碼你自己意識到問題的嚴重性，問題出到哪兒，還算是有挽救的余地。
      指導意見：
      建議您平時注意作息規律，養成良好的生活習慣，精神壓力不要太大，如果不開心可以和伙伴兒出去旅游散心。也可以和你的朋友家人談談你的想法。用工作來充實自己，希望我的建議對你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！
      以上是對“胡思亂想，睡不好，什么事情都做不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！