病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，從你身高上來算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在，116斤，所以也不算超重，你可以通過良好的運(yùn)動(dòng)來塑形，
      指導(dǎo)意見：
      首先糾正坐姿，一定要，挺直腰背，平時(shí)練習(xí)一下伸展運(yùn)動(dòng)，還有瑜伽運(yùn)動(dòng)，都對(duì)你身體的塑形有一定的幫助，
      

      病情分析：
      病情分析：你好，建議您不要用保鮮膜裹胸，這樣對(duì)胸部發(fā)育不好。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：要先減肥必須從飲食和運(yùn)動(dòng)方面著手，少食多餐，飲食宜清淡，多參加有氧運(yùn)動(dòng)。