病情分析：
      您好，根據您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后進行腿部拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      您好，考慮是大腿較粗，可以通過運動減肥，達到修身的效果。
      指導意見：
      您的情況建議可以加強運動，比如慢跑等，堅持運動有助于減肥，保持身材，祝安康！
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況不是什么大問題的親，只要平常堅持鍛煉就可以。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，你的年紀還小，要養成鍛煉的習慣，另一方面飲食上，注意節制一些就可以的。
      
      以上是對“腿很肥，我堅持鍛煉了，可還胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！