病情分析：
      你好，根據你的描述情況來說，癥狀應該是睡眠質量造成的
      指導意見：
      當然與你平時很少外出運動也有關，如果說平時睡眠不好，容易失眠最好是服用一些中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好：這種情況也要考慮內分泌失調的情況了，睡眠質量不好也與內分泌失調導致引起植物神經紊亂。
      指導意見：
      這種情況下建議你可以考慮服用中藥來調理一下身體?；蛘呤强梢韵确霉染S素或者安神補腦液來調理。
      

      病情分析：
      你好！據您以上所述您以上情況可能是睡眠不好所致。
      指導意見：
      建議您平時在生活中規律生活，避免熬夜，保持良好睡眠，避免熬夜，適量食用富含維生素C和維生素E豐富的食物，適量運動。
      
      以上是對“臉越來越黑，生活正常。是慢慢的越來越黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看那有可能是肝的代謝有問題。
      指導意見：
      那么一般這種情況建議你到醫院做一個剛公開看他和自己的肝有沒有什么大的問題？
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況分析，失眠一般是生活壓力過大或某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您平時要注意勞逸結合，多參加戶外運動，培養興趣愛好，睡前用溫水泡腳，可服一杯熱牛奶，有助于調節睡眠質量的。必要時去醫院就診，查找原因，積極治療。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足會帶來很多身心傷害，容易引起人體內分泌調節失衡，容易出現皮膚發黃、發黃、青春痘等。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠質量，保持精神愉快，避免精神壓力。